計算你的基礎代謝率！－。。。小九。。。

Aug 29 Fri 2008 19:25
計算你的基礎代謝率！

http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/bmr.htm

這個可以計算出你每天基本消耗的熱量

還有你的理想體重

最下面一格說明

如果需要減重

你的熱量要控制在它所設定的範圍內！

旁邊還有一個計算卡路里！

可以計算你今天吃了多少卡

很好用哦！

一起試試看吧...