(中央社訊息服務20090608 08:50:57)
潘先生從小胖到大,嘗試許多減肥的方式都不甚理想,隨著單車減重風盛行,
今年特地買了台二手登山車,假日開始跟著車隊上山下海想用運動瘦身。
(中央社訊息服務20090608 08:50:57)
潘先生從小胖到大,嘗試許多減肥的方式都不甚理想,隨著單車減重風盛行,
今年特地買了台二手登山車,假日開始跟著車隊上山下海想用運動瘦身。
01.「妹妹說最近被鬼壓床..是不是她變胖的錯覺?」
02.「人家說吃什麼補什麼..我吃腳尾飯腳會不會變長?」
《一》.先跟著大家一起運動,別急著改變飲食
對於許多有肥胖困擾的人來說
一、怎樣才能瘦身?
瘦身方法並非只有一種